TC18RM07 (20-04-2018)
Categoria: Training
Mapa/Área: Aguiar da Beira Norte
Organisação: O-Portugal.pt
País: Portugal
Disciplina: Long
Distância: 9.68 km
Tempo: 62:05
Time: 62'05''
Dist.: 8,4km
Pace: 7'22''/km

GPS dist.: 9,7km
GPS pace: 6'24''/km

Treino para 1 hora com traçado típico de longa.
Satisfeito, mas com alguns erros menores e um maior (15):
Ponto 4: com "medo" de subir o monte acabei por ir contornar demais e ir parar para lá do ponto.
Ponto 6: erro de direcção pouco depois de passar o caminho. Consegui corrigir cedo, mas ainda perco algum tempo pela distância a mais.
Saída do ponto 6: devia ter subido mais para bater na passagem do lago. Fui muito por baixo e depois tive de subir.
Ponto 10: ligeira hesitação antes de atacar a cota do ponto - falta de confiança.
Ponto 11: ligeira hesitação porque pensava que o ponto estava a Oeste da falésia, mas estava a Este. Ia descendo a reentrância mas percebi a tempo.
Ponto 15: erro maior do treino. Quando passei a linha de água passei para Sul e devia ter passado para Oeste. Depois ao lutar com os verdes fiquei confuso e perdi a noção de onde estava. Só me relocgalizei acima do ponto. Perdi mais de 1' aqui.
Saída do ponto 17 - fui de frente à falésia. Tinha que ter ido mais para Norte...

No total perdi cerca de 3', mas diverti-me muito durante o treino. Terreno e percurso incríveis.
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TC18RM07 (20-04-2018)