Troféu Sra do Castelo - Middle 2 (08-09-2013)
Categoria: Competition
Mapa/Área: Châs de Tavares
Organisação: COV-Natura
País: Portugal
Disciplina: Middle
Distância: 1.19 km
Tempo: 5:58
TIME: 30'27''
DIST.: 3,9Km PACE: 7'48''/Km CLIMB: 160
BC Méd.: 157bpm BC Máx.: 179bpm

Hesitei muito para o 2 (falhei o carreiro). Perdi 1' para o ponto 3 (ritmo lento na subida, falta de agressividade na descida e erro no local do ponto). Má opção para o 16. Algumas hesitações ao longo do percurso, mas no final fiquei satisfeito com a minha performance.
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Troféu Sra do Castelo - Middle 2 (08-09-2013)