5º Ori-Júnior - Marinha Grande - Opções Longas (21-12-2011)
Categoria: Training
Mapa/Área: Facho
Organisação: FPO/Tiago Aires
País: Portugal
Disciplina: Opções longas
Distância: 5.58 km
Tempo: 43:43
Pulsação média: 146
Pulsação máxima: 167
TIME: 30'06''
DIST.: 4,3Km PACE: 6'58''/Km
GPS DIST.: 5,3Km GPS PACE: 5'36''/Km
BC Méd.: 140bpm BC Máx.: 167bpm

Treino a pares a testar opções.
Perdi-me no 7 perdendo 1'40'' para o melhor.
Ganhei as opções para o 1, 4 e 6.
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5º Ori-Júnior - Marinha Grande - Opções Longas (21-12-2011)