5º Ori-Júnior - Marinha Grande - Janelas Loucas (20-12-2011)
Categoria: Training
Mapa/Área: Facho
Organisação: FPO/Tiago Aires
País: Portugal
Disciplina: Azimutes
Distância: 4.38 km
Tempo: 26:07
Pulsação média: 163
Pulsação máxima: 198
TIME: 26'07''
DIST.: 4Km PACE: 6'33''/Km
GPS DIST.: 4,4Km GPS PACE: 5'58''/Km
BC Méd.: 161bpm BC Máx.: 174bpm

Treino em MASS START.
Tinha de fazer 22 pontos (todos menos 1).
Enganei-me ao ir para 39. E depois era suposto ir ao 49 e depois 38 e fiz 38->49.
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5º Ori-Júnior - Marinha Grande - Janelas Loucas (20-12-2011)