VIII Open de Orientação de Cascais (25-09-2011)
Categoria: Competition
Mapa/Área: Peniche
Organisação: CAOS
País: Portugal
Disciplina: SPRINT
Distância: 4.27 km
Tempo: 20:12
Pulsação média: 165
Pulsação máxima: 174
TIME: 20'21''
DIST.: 3,2Km PACE: 4'44''/Km
GPS DIST.: 4,27Km GPS PACE: 6'22''/Km
BC Méd.: 165bpm BC Máx.: 174bpm

Prova +/-.
Errei no 7 e 8, inclusive na saída do 8 por falta de antecipação.
Sem sinalética não é fácil, assim como sem as pontes marcadas...

Fiz mais 2'22'' que o Luís Silva, perdendo mais de 1'30'' em erros.
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VIII Open de Orientação de Cascais (25-09-2011)