Nocturna (13-07-2011)
Categoria: Training
Mapa/Área: Gafanhas
Organisação: Ori-Estarreja/Bruno Nazário
País: Portugal
Disciplina: MIDDLE - Nocturna
Distância: 7.19 km
Tempo: 37:32
Pulsação média: 161
Pulsação máxima: 169
TIME: 37'32''
DIST.: 6,43Km PACE: 5'50''/Km
GPS DIST.: 7,2Km GPS PACE: 5'13''/Km
BC Méd.: 161bpm BC Máx.: 170bpm

Treino nocturno sem reflectores e na maioria dos pontos sem fitas. ESCALA: 1:15000
Não fui ao 2, apesar de não perceber bem porquê... 6,430Km em linha recta a contar com o facto de não ter ido ao 2.

O treino correu bem. Só hesitei um pouco mais para o ponto 9.

Cada vez gosto mais de nocturnas!
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Nocturna (13-07-2011)