Campeonato Nacional de Dist. Longa (28-05-2011)
Categoria: Competition
Mapa/Área: Leirosa
Organisação: Ginásio Figueirense
País: Portugal
Disciplina: LONG
Distância: 13.37 km
Tempo: 78:59
Pulsação média: 166
Pulsação máxima: 176
TIME: 1h18'58''
DIST: 11,4Km PACE: 6'56''/Km
GPS DIST: 13,4Km GPS PACE: 4'54'/Km
BC Méd.: 166bpm BC Máx.: 176bpm

Prova muito má!
Comecei muito mal e no ponto 5 já estava a ser apanhado pelo Pedro Silva. No ponto 13 voltei a apanha-lo!
Nem vale a pena mais comentários!
No final fiquei em 2º a 3' do Pedro Silva, mas o Mega e o Luís Silva não foram!...
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Campeonato Nacional de Dist. Longa (28-05-2011)