Estágio de Selecção-Control Piking (07-05-2011)
Categoria: Training
Mapa/Área: Argozelo
Organisação: FPO/Tiago Aires
País: Portugal
Disciplina: Control Piking
Distância: 7.22 km
Tempo: 70:09
Pulsação média: 150
Pulsação máxima: 166
TIME: 1h1010'''
DIST: 5,4Km PACE: 13'06''/Km
GPS DIST: 7,2Km GPS PACE: 9'42''/Km
BC Méd.: 150bpm BC Máx.: 166bp

Treino bastante difícil!
Era essencial manter a concentração no máximo durante todo o percurso, o que se revelou um grande desafio!
Comecei mal e acabei mal, mas em 60 pontos devo ter feito cerca de 45 bons.
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Estágio de Selecção-Control Piking (07-05-2011)