Estágio de Selecção-Relay 1ºleg-Pedreanes (01-05-2011)
Categoria: Training
Mapa/Área: Pedreanes
Organisação: FPO/Tiago Aires
País: Portugal
Disciplina: RELAY
Distância: 2.43 km
Tempo: 12:53
Pulsação média: 164
Pulsação máxima: 174
TIME: 12'54''
DIST: 2,3Km PACE: 5'30''/Km
GPS DIST: 2,4Km GPS PACE: 5'17'''/Km
BC Méd.: 165bpm BC Máx.: 174bpm

Partida em massa para a estafeta (último treino do estágio).
Sem erros, mas estava muito cansado. Fiz o 4º melhor tempo atrás dos meus 3 colegas de escalão (Luís, Pedro e Fábio Silvas).
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Estágio de Selecção-Relay 1ºleg-Pedreanes (01-05-2011)