Troféu Ibérico de Orientação - Barroso - LONG (10-04-2011)
Categoria: Competition
Mapa/Área: Moscoso
Organisação: .COM
País: Portugal
Disciplina: LONG
Distância: 10.89 km
Tempo: 79:12
Pulsação média: 159
Pulsação máxima: 170
TIME: 1h19'11''
DIST: 8,3Km CLIMB: 410m PACE: 9'25''/Km
GPS DIST: 10,9Km GPS PACE: 7'16''/Km
BC Méd.: 159bpm BC Máx.: 170bpm

Prova má, com erros muito grandes. Os principais foram:
-Ponto 3 onde perdi cerca de 3'20'';
-Ponto 6 onde perco cerca de 30'' porque não encontrei o caminho;
-Ponto 7 confundi os esporões e perdi 1';
-Para o ponto 11 perco 6'27'' para o Luís Silva! Comecei por mudar de opção quando já estava a caminho do ponto (antes queria ir pela esquerda e depois quis ir pelo carreiro no meio do verde). O que é certo é que o 'branco' que dá acesso ao verde não existia e falhei o carreiro! Quando dei por mim estava na linha de água. Ainda por cima falhei o ponto :S Só com o erro na zona do ponto perdi 3'. Mais o que perdi nos verdes deve dar cerca de 5'30'' a 6' perdidos só neste ponto!
-Para o 13 demorei muito porque tive de fazer um desvio para beber água (perdi 53'' para o melhor);
-No ponto 16 não percebi nada da zona! perdi 1'20'';
-Ponto 17 perdi 25''.

No total perdi cerca de 13'.
Fiquei em 3º nos Juniores (4º na geral) e o primeiro (Eduardo Gil - ESP) fez 1h13'31'', menos 5'40''.
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Troféu Ibérico de Orientação - Barroso - LONG (10-04-2011)