Treino GOE - Palheirão (26-03-2011)
Categoria: Training
Mapa/Área: Palheirão
Organisação: Ori-Estarreja/Bruno Nazário
País: Portugal
Disciplina: Control Piking
Distância: 9.06 km
Tempo: 55:15
Pulsação média: 160
Pulsação máxima: 170
TIME: 55'15''
DIST: 7,8Km PACE: 7'07''/Km
GPS DIST: 9,1Km GPS PACE: 6'05''/Km
BC Méd.: 161bpm BC Máx.: 170bpm

Um treino espectacular no qual a concentração era essencial do início ao fim! (o que é um dos meus pontos mais fracos!)
Se errássemos ficávamos durante 1' parados no ponto para o qual tínhamos feito o erro, para nos concentrarmos de novo. Parei duas vezes 2', pois, apesar de ter feito mais erros, considero-os menos graves. Parei no pto 13 e 37.

Considero um treino relativamente bom e muito engraçado!
Mostrar comentários (0)
 
Treino GOE - Palheirão (26-03-2011)