Meeting de Orientação de Gouveia - Parte I - MIDDL (2011-02-06)
Kategooria: Competition
Kaart/piirkond: Folgozinho
Korraldaja: CPOC
Riik: Portugal
Ala: MIDDLE
Distants: 5.62 km
Aeg: 41:13
Keskmine pulss: 167
Maksimaalne pulss: 177
TOTAL TIME (MIDDLE+SPRINT) = 49'35''
TIME MIDDLE: 41'13''
DIST: 4,8 Km CLIMB: ~250m PACE: 8'31''/Km
GPS DIST: 5,7 GPS PACE: 7'19''/Km
BC Méd.: 167 bpm BC Máx.: 177 bpm

Perdi algum tempo na parte da floresta, principalmente na vertente física...
Perdi muito tempo no ponto:
-9- 1'05''
-13- 1'30''
-14- 10''
-15- ~10''
Nestes quatro pontos perdi: 2'55''

Para alem disto perdi bastante tempo devido à dificuldade em correr, pois o terreno era muito difícil.
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Meeting de Orientação de Gouveia - Parte I - MIDDL (2011-02-06)