Meeting de Orientação de Gouveia - Parte I - MIDDL (06/02/2011)
Category: Competition
Map/area: Folgozinho
Organiser: CPOC
Country: Portugal
Discipline: MIDDLE
Results
Distance: 5.62 km
Time: 41:13
Average HR: 167
Maximum HR: 177
TOTAL TIME (MIDDLE+SPRINT) = 49'35''
TIME MIDDLE: 41'13''
DIST: 4,8 Km CLIMB: ~250m PACE: 8'31''/Km
GPS DIST: 5,7 GPS PACE: 7'19''/Km
BC Méd.: 167 bpm BC Máx.: 177 bpm

Perdi algum tempo na parte da floresta, principalmente na vertente física...
Perdi muito tempo no ponto:
-9- 1'05''
-13- 1'30''
-14- 10''
-15- ~10''
Nestes quatro pontos perdi: 2'55''

Para alem disto perdi bastante tempo devido à dificuldade em correr, pois o terreno era muito difícil.
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Meeting de Orientação de Gouveia - Parte I - MIDDL (06/02/2011)