Treino Torrão do Lameiro (19-12-2010)
Categoria: Training
Mapa/Área: Torrão do Lameiro
Organisação: Ori-Estarreja/Jorge Saraiva
País: Portugal
Disciplina: MIDDLE
Distância: 4.03 km
Tempo: 19:05
TIME: 19'05''
DIST: 3,7 Km PACE: 5'08''/Km
GPS DIST: 4,040 Km GPS PACE: 4'44''/Km

Hesitei um pouco para o pto 1.
Para o 4 sai muito mal.
Hesitei um pouco antes de chegar ao 6.
Para o pto 10 sai mesmo muito mal. Queria contornar os dois primeiros esporões, e assim fiz, mas não devia de ter saído pratica/ para trás...
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Treino Torrão do Lameiro (19-12-2010)