Estágio GOE/COC - Multi-técnicas (11-12-2010)
Categoria: Training
Mapa/Área: Pedrogão
Organisação: COC
País: Portugal
Disciplina: Multi-técnicas
Distância: 8.47 km
Tempo: 54:43
Pulsação média: 165
Pulsação máxima: 178
TIME: 54'43''
DIST: 7,1Km PACE: 7'42''/Km
GPS DIST: 8,450 Km GPS PACE: 6'27''/Km
BC Méd.: 165 bpm BC Máx.; 178 bpm

Percurso multi-técnicas. Correu mais ou menos...
Faltavam bastantes verdes e caminhos no mapa, mais do que era suposto ;)
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Estágio GOE/COC - Multi-técnicas (11-12-2010)